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不同的身材、不同的飲食－25種不同體QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 ！型的25種減肥法
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快車肉乾禮盒
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商品訊息描述:
給試圖找出自己理想飲食控制法或想更進一步了解自己的人，幫助你尋找下列最佳解答，創造出理想的身軀：??
- 我的理想體重是多少？??
- 我該吃什麼樣的食物？什麼是最佳“食”機???
- 哪種運動對我最好最有效？??
- 為什麼飲食控制有些人有效有些人則無效？??
- 我該食用多少油脂？??
- 為什麼我會對某種食物感到厭倦、膨脹或過敏？
如12星座分析般，從心理、情緒、生理、精神等方面對體型分類，做出革命性的25種體型系統。
依圖片的特徵，逐一比對，找出自己所屬的體型。
針對25種體型作個別的心理簡介，包括體型的特徵、行為動機、最壞的情況及最好的情況，並推薦適合該體型的運動項目。
針對25種體型作個別的飲食簡介，包括應注意的焦點、飲食重點、為減重或增重時的營養攝取，以及推薦適合該體型的烹調料理。並且為各個體型分門別類列出健康食品清單和一週菜單實例。
商品訊息簡述
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作者： 卡洛琳．梅
新功能介紹- 譯者：王昭藺
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2002/02/28
- 語言：繁體中文
不要問我舒爽有多好，去問用過舒爽的女人都知道
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